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ダイエットにはGI値に気をつけましょう!

昨日の予報通り土居美咲が世界ツアー初優勝を飾りました。
フルセットになると厳しいと予報しましたが、ファイナル6-0で優勝しました。
土居有利の運勢をものにできて、おめでとうございます。

本日はダイエットの話をさせていただきます。
先日の「GI値」についてです。
「GI値」とは、グリセミック指数(glycemic index)の頭文字をとって、「GI値」と呼ばれています。
食品それぞれに含まれる糖質が血糖値をどれだけ上昇させるかをあらわした指標で、ブドウ糖の100が基準値です。
数値が100に近い食品ほど「インスリン」が大量に分泌され、太りやすい体質になるので要注意なのです。

食事始めにGI値の高いものを食べるのは避けましょう。
GI値の低いものから食べていくことで、インスリンの分泌を抑えることができ、太りにくくなります。
是非参考にしてみてください。

明日の運命予報をお知らせします。

運命予報占いとは、太陽星座=地球が太陽の周りを回る一年を12等分に分割するのに対して、月が地球の周りを回る27.3日を1日ずつ27部屋に分割したものです。
10月27日(火)は第1の部屋所属の日となります。そして最凶悪日を迎えるのは第13の部屋となります。
ワースト3部屋は以下の通りです。
27部屋のうち、××(最凶悪日)が1部屋、×(凶日)が2部屋巡ってきます。
(××)第13の部屋
(×)第4の部屋
(×)第22の部屋
この日は、基本何事もうまくいかない日となります。
無理せず、悪い日ということを自覚し、しっかりと向き合うことが大切です。

運命予報占いは「悪い日」をお伝えすることで「人生の転ばぬ先の杖」として生活を悔い改め、精進することを心掛けるものです。



日々の吉凶は、運命予報オリジナル吉凶カレンダーをご覧ください。
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星月夜景

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「当たった」、「当たらなかった」という占いではなく、持って生まれた潜在能力をうまく生かせるようなアドバイザーを目指し、呼び名を「占い師」から「運命予報師」に改め、複雑な人間関係を円滑にし、人々を幸せにすることができる「運命予報師」としての活動をしている。

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