ブログ

過ぎたるは猶及ばざるが如し


度が過ぎることも、不足することも、同じように良くないということです。

久しぶりにダイエットについて書きたいと思います。

最近、カラダに良いことがあると、こぞってみんな真似をしブームになってしまうことが多く感じられます。

特に炭水化物制限ダイエットですが、炭水化物を摂取しなければ効果は高いでしょう。

しかし、そのリスクについてもっと良く知ることが大切です。

何事もほどほどに「いい加減」が良いのです。

先日、健康診断に病院に行ったとき先生に「炭水化物抜き」は非常に危険で、最悪死に至る可能性があると言っていました。

低炭水化物ダイエット中頭痛に襲われ、数日たっても治まらず病院に行ったら「炭水化物が足りてない。」と言われ、ご飯を食べたら治ったという話を聞きました。

脳のエネルギーになるのは炭水化物だけです。
その炭水化物を抜くと頭がボーッとしてしまいます。
最低でも約200カロリーは脳にとって必要なのです。

おおよそご飯120gで200カロリーです。
100g=茶碗小盛り一杯程度。
150g=茶碗一杯で約250カロリーです。
200g=丼一杯で約330カロリーです。

最低でも小盛一杯のご飯は食べた方が良いということです。

明日の運命予報をお知らせします。

運命予報占いとは、太陽星座=地球が太陽の周りを回る一年を12等分に分割するのに対して、月が地球の周りを回る27.3日を1日ずつ27部屋に分割したものです
4月5日(水)は第8の部屋所属の日となります。
××(最凶悪日)が1部屋、×(凶日)が2部屋巡ってきます。
ワースト3部屋は以下の通りです。
(××)第20の部屋
(×) 第2の部屋
(×) 第11の部屋
運勢の良い日は特に問題はないのですが、運勢の悪い日にとんでもないことが起こりやすいものです。
悪い日ということを自覚し、しっかりと向き合うことでいくらでも回避できます。
(×)or(××)日の行動は慎むことをおすすめします。

ご自身の部屋番号が知りたい方は、会員登録(無料)をしていただくことで検索ができますので、是非ご利用してみてください。
日々の吉凶は、運命予報オリジナル吉凶カレンダーをご購入してご覧になってください。


◆App Store(アイフォンはこちらから)
◆Google Play(アンドロイドはこちらから)
※コンビニeプリントサービス「運命予報占い・ギャンブル編」、
「運命予報占い・競走馬編」好評発売中!
 

プッシュ通知を

星月夜景

投稿者の記事一覧

「当たった」、「当たらなかった」という占いではなく、持って生まれた潜在能力をうまく生かせるようなアドバイザーを目指し、呼び名を「占い師」から「運命予報師」に改め、複雑な人間関係を円滑にし、人々を幸せにすることができる「運命予報師」としての活動をしている。

関連記事

  1. 2024年3月8日(金)の運命予報ランキング&サウナ占い
  2. 2022年5月2日(月)の運命予報ランキング&サウナ占い
  3. 2023年9月10日(日)の運命予報ランキング&サウナ占い
  4. 2021年11月25日(木)運命予報ランキング&サウナ占い
  5. 2020年8月11日(火)の凶日部屋&サウナ占い
  6. 新刊リリースしました!世の中男と女しかいませんから…
  7. 2022年8月3日(水)の運命予報ランキング&サウナ占い
  8. 2023年7月27日(木)の運命予報ランキング&サウナ占い

芸能界

テニス

競馬

書籍紹介『運命予報占い』

書籍紹介『運命予報占いPART2 恋愛編』

最新記事

2024年3月29日(金)の運命予報ランキング&サウナ占い

【大谷効果】占いサイトで大谷翔平の記事を書いて、結婚の時期を占ったことが今になって効果が出ていま…

2024年3月28日(木)の運命予報ランキング&サウナ占い

【プロ野球29日開幕】今年もあっという間に3か月が経ち、プロ野球の開幕の時期になりました。先…

2024年3月27日(水)の運命予報ランキング&サウナ占い

>>口伝の秘宝「明日の吉凶」をお知らせします<<毎日ランキング形式で上位1・2・3位とワースト2…

PAGE TOP